Алергія виникає тоді, коли імунна система надто гостро реагує на речовини, які для більшості людей є безпечними. Одним із найпоширеніших її проявів є алергічний риніт, або поліноз — сезонна реакція на пилок рослин. Як розпізнати симптоми та зменшити контакт з алергенами, розповідаємо далі.
Що таке поліноз
Алергічну реакцію можуть спричиняти різні чинники: харчові продукти, домашній пил, шерсть і лупа тварин, укуси комах, ліки та пилок рослин. У разі полінозу імунна система помилково сприймає пилкові частинки як загрозу й запускає запальну реакцію слизових оболонок.
Назва «сінна лихоманка» походить від періоду заготівлі сіна, коли в повітрі багато пилу та рослинних частинок. Однак підвищення температури тіла для цього стану не є типовим. Симптоми зазвичай з’являються в певний сезон і повторюються щороку під час цвітіння конкретних рослин.
Які рослини найчастіше викликають алергію
Пилок, який переносить вітер, легко поширюється на значні відстані. У різних регіонах набір алергенних рослин відрізняється, а тривалість сезону залежить від погоди, температури та кількості опадів.
- Навесні симптоми часто провокує пилок дерев — берези, вільхи, ліщини, граба, верби, тополі та кінського каштана.
- Наприкінці весни й улітку алергію можуть спричиняти злакові трави, зокрема жито та тимофіївка.
- Наприкінці літа й восени поширеними подразниками стають бур’яни, зокрема амброзія та полин.
Найвищий рівень пилку зазвичай фіксують у суху, теплу та вітряну погоду. Після дощу його концентрація в повітрі часто зменшується, хоча під час грози дрібні частинки можуть, навпаки, активніше поширюватися.
Симптоми алергічного риніту
Поліноз може проявлятися по-різному: від легкого подразнення носа до виражених симптомів, які заважають спати, працювати та перебувати на вулиці. Найчастіше алергічна реакція охоплює ніс, очі й горло.
- часте чхання та водянисті виділення з носа;
- закладеність і свербіж у носі;
- сльозотеча, почервоніння та свербіж очей;
- зниження нюху;
- першіння або біль у горлі;
- кашель, хрипи чи утруднене дихання;
- головний біль і відчуття втоми через порушення носового дихання.
Для алергії характерні свербіж, прозорі виділення з носа та відсутність високої температури. Якщо до симптомів приєдналися гарячка, сильний біль у горлі або густі гнійні виділення, причиною може бути інфекція, а не лише поліноз.
Як встановлюють діагноз
Лікар оцінює не один окремий симптом, а загальну картину: коли саме виникає нежить, чи пов’язаний він із перебуванням на природі, погодою або сезоном цвітіння. Також важливо повідомити про домашніх тварин, умови проживання, харчування, ліки та інші можливі подразники.
За потреби алерголог призначає шкірні проби або аналіз крові на специфічні антитіла. Такі обстеження допомагають визначити конкретний алерген і відрізнити поліноз від застуди, синуситу чи інших захворювань дихальних шляхів.
Як зменшити контакт із пилком
Повністю уникнути пилку складно, але кілька простих заходів можуть істотно послабити симптоми. Особливо важливо дотримуватися їх у період активного цвітіння рослин, які викликають реакцію.
- Перевіряйте прогноз концентрації пилку та плануйте прогулянки на час, коли його в повітрі менше.
- У сухі й вітряні дні за можливості залишайтеся в приміщенні, тримайте вікна зачиненими та використовуйте очищувач повітря з HEPA-фільтром.
- Для роботи в саду або тривалого перебування надворі надягайте сонцезахисні окуляри й маску, яка добре прилягає до обличчя.
- Після повернення додому приймайте душ, мийте волосся та змінюйте одяг, щоб не переносити пилок у житлові кімнати.
- Не сушіть випрані речі на балконі чи в саду в період цвітіння: пилкові частинки можуть осідати на тканині.
- Не косіть газон і не перебувайте поруч зі свіжоскошеною травою, якщо ці запахи та частинки провокують реакцію.
Антигістамінні препарати, назальні спреї та інші засоби можуть полегшити перебіг полінозу, але їх варто підбирати разом із лікарем. Якщо з’являється свистяче дихання, набряк обличчя чи горла або відчуття нестачі повітря, необхідна невідкладна медична допомога.
Поліноз не завжди минає самостійно й може суттєво погіршувати якість життя. Своєчасна діагностика, контроль контакту з пилком і правильно підібране лікування допомагають зробити сезон цвітіння значно комфортнішим.
(голосів:0)
