Індекс маси тіла (ІМТ) — це показник, який допомагає оцінити, наскільки вага людини відповідає її зросту. … Індекс маси тіла (ІМТ): як розрахувати, що означають цифри та коли їм не варто довірятиRead more
Здоров’я
Здоров’я – ваш головний пріоритет
Здоров’я – це не лише відсутність хвороб. Це енергія, з якою ви прокидаєтесь, впевненість у своєму тілі та радість від кожного дня. У цьому розділі ми зібрали все, що справді важливо для жіночого здоров’я – від практичних порад щодо харчування та режиму до розбору гормональних змін і профілактики поширених захворювань.
Тут ви знайдете зрозумілі пояснення від фахівців, чесні відповіді на делікатні запитання та підтримку на кожному етапі життя – у 20, 35, 50 і далі. Без зайвого страху, але з турботою та увагою до вашого тіла.
Читайте, дізнавайтесь і турбуйтесь про себе – бо ви на це заслуговуєте.
Домашні травми та їх наслідки: важливі аспекти, на які слід звернути увагу після інциденту.
Кухня, сходи та ванна – найбільш небезпечні місця у наших домівках. Саме там найчастіше трапляються травми, … Домашні травми та їх наслідки: важливі аспекти, на які слід звернути увагу після інциденту.Read more
Як уберегтися від грипу: практичні поради на щодень
Сезон грипу та інших респіраторних інфекцій — привід переглянути щоденні звички, а не покладатися лише на … Як уберегтися від грипу: практичні поради на щоденьRead more
Збалансовані дієти для здорового та безпечного набору ваги
Набрати вагу без шкоди для здоров’я — це не означає просто їсти більше солодощів, фастфуду чи … Збалансовані дієти для здорового та безпечного набору вагиRead more
Зелений чай: корисні властивості та можливі ризики для здоров’я
Зелений чай давно вийшов за межі традиційної східної культури й став звичним напоєм для мільйонів людей. … Зелений чай: корисні властивості та можливі ризики для здоров’яRead more
П’ять кімнатних рослин, які варто мати в кожній оселі
Кімнатні рослини роблять оселю затишнішою, а деякі з них можуть частково поглинати окремі забруднювачі повітря. Водночас … П’ять кімнатних рослин, які варто мати в кожній оселіRead more
Вживання алкоголю може пришвидшувати процеси старіння організму
У 2013 році уряд Шотландії запустив кампанію на підтримку тверезого способу життя, зосередивши увагу на жіночій … Вживання алкоголю може пришвидшувати процеси старіння організмуRead more
Як тривала відсутність сексу позначається на здоров’ї жінки
Відсутність сексуальних стосунків може по-різному позначатися на самопочутті жінки, але сама по собі не є хворобою … Як тривала відсутність сексу позначається на здоров’ї жінкиRead more
Як обрати раціон харчування відповідно до знака зодіаку
Астрологічні рекомендації щодо харчування давно стали популярним способом урізноманітнити звичний підхід до дієти. прихильники такого методу … Як обрати раціон харчування відповідно до знака зодіакуRead more
Алергія на власного чоловіка: як таке може статися
Фраза «у мене вже алергія на чоловіків» зазвичай є лише емоційною реакцією після сварки. Але після … Алергія на власного чоловіка: як таке може статисяRead more
Розчинний цикорій: яку користь він може принести організму
Цикорій часто сприймають лише як польову рослину, однак його корінь давно використовують у харчуванні та народній … Розчинний цикорій: яку користь він може принести організмуRead more
Перевірені методи, які допоможуть відмовитися від куріння
Відмова від куріння рідко дається легко, адже нікотинова залежність впливає не лише на звички, а й … Перевірені методи, які допоможуть відмовитися від курінняRead more