Зубний камінь — це затверділий наліт, який формується на поверхні зубів і біля ясен. Самостійно видалити його щіткою вже неможливо, а спроби зішкребти відкладення гострими предметами можуть пошкодити емаль і ясна. У матеріалі розповідаємо, чому виникає камінь, чим він небезпечний і як правильно його позбутися.
Що таке зубний камінь і чому він з’являється
Щодня на зубах утворюється м’який бактеріальний наліт. Він складається з мікроорганізмів, залишків їжі та компонентів слини. Якщо не прибирати його регулярним чищенням, наліт поступово насичується мінералами й твердне, перетворюючись на зубний камінь.
Найчастіше відкладення помітні біля ясен, на внутрішній поверхні нижніх передніх зубів і в проміжках між зубами. Вони можуть бути білими, жовтуватими, коричневими або майже чорними — колір залежить від складу відкладень, харчування, куріння та вживання кави чи чаю.
Чим небезпечні тверді відкладення
Нерівна поверхня каменю утримує ще більше бактерій і заважає якісно очищати зуби. Спочатку це може спричиняти почервоніння, набряк і кровоточивість ясен. Без лікування запалення здатне перейти в пародонтит — захворювання, за якого уражаються тканини, що утримують зуб у щелепі.
У запущених випадках ясна відходять від зубів, утворюються пародонтальні кишені, з’являється неприємний запах із рота, а зуби можуть розхитуватися. Термін «пародонтоз» часто вживають у побуті, однак більшість проблем, пов’язаних із нальотом і каменем, стосується саме запальних захворювань пародонту.
Що сприяє утворенню нальоту
- неправильно підібрані зубна щітка або паста;
- чищення зубів поспіхом або лише один раз на день;
- відсутність очищення між зубами;
- скупченість зубів, неправильний прикус та інші ортодонтичні особливості;
- жування переважно на одному боці щелепи;
- куріння, часте вживання солодких продуктів, кави та міцного чаю;
- сухість у роті й недостатнє слиновиділення.
М’який наліт можна видалити вдома, якщо чистити зуби двічі на день і додатково очищати міжзубні проміжки. Після кількох днів без належної гігієни він ущільнюється, а згодом мінералізується. Точна швидкість утворення каменю залежить від особливостей слини та стану ротової порожнини.
Як запобігати появі зубного каменю
- Чистіть зуби двічі на день приблизно по дві хвилини м’якою або середньою за жорсткістю щіткою.
- Щодня використовуйте зубну нитку, міжзубні йоршики або інші засоби, які підбере стоматолог.
- Після їжі прополіскуйте рот водою, а за потреби користуйтеся жувальною гумкою без цукру.
- Іригатор може доповнити гігієну, особливо за наявності брекетів, коронок, імплантів або широких міжзубних проміжків. Він не замінює щітку та нитку.
- Додавайте до раціону овочі та інші продукти, що потребують жування, але не розраховуйте на них як на спосіб «зішкребти» наліт.
- Проходьте професійну гігієну та огляд у стоматолога з рекомендованою лікарем періодичністю.
Зубний порошок, жорстка щітка й агресивні відбілювальні пасти не розчиняють камінь. Надмірно абразивні засоби можуть подряпати емаль, посилити чутливість зубів і травмувати ясна, тому їх не варто використовувати без рекомендації фахівця.
Як видаляють зубний камінь
Тверді відкладення прибирає стоматолог або гігієніст під час професійної чистки. Найчастіше застосовують ультразвуковий скейлер, а для ділянок, де потрібна особлива точність, — ручні інструменти або спеціальні насадки.
Після видалення каменю поверхню зубів полірують. Це допомагає прибрати залишковий м’який наліт і зробити емаль гладкішою, щоб нові відкладення накопичувалися повільніше. Якщо камінь розташований під яснами або запалення вже виражене, може знадобитися глибше очищення пародонтальних кишень і додаткове лікування.
Не намагайтеся відколювати камінь голкою, металевим інструментом чи содою. Так можна пошкодити емаль, ясна, пломби або ортопедичні конструкції, але не усунути причину проблеми.
Чи допомагають народні засоби
Відвари трав, медова вода та інші домашні розчини можуть ненадовго освіжити подих, але не здатні розчинити мінералізований зубний камінь. Полоскання не замінюють професійного очищення та лікування ясен.
Особливо небезпечно використовувати концентровані, кислі або абразивні речовини. Вони можуть подразнювати слизову оболонку, пошкоджувати емаль і погіршувати стан ясен. Чистотіл також не є безпечним засобом для регулярного полоскання, а медова вода містить цукри, які живлять бактерії та підвищують ризик карієсу.
Якщо ясна кровоточать, набрякають, болять, неприємний запах не минає або зуби стали рухомими, варто звернутися до стоматолога без зволікання. Своєчасне видалення каменю та правильна щоденна гігієна допомагають зберегти ясна, емаль і опору зубів.
