Вибираємо хороше взуття для заняття спортом

Багато людей ведуть активний спосіб життя і займаються спортом. У більшості випадків спортивне взуття набувають, орієнтуючись на її зовнішню красу, стиль і зручність при регулярному носінні.


Не завжди підібрані моделі підходять для заняття певними видами спорту. Асортимент спортивного взуття дуже великий, тому необхідно до вибору спортивного взуття підійти дуже серйозно.
Взуття для активних видів спорту
Для заняття фітнесом, тенісом, футболом, легкою атлетикою необхідні кросівки або кеди. Підійдуть будь-які моделі на сайті http://fotos.ua/shop/krossovki-butsy-borcovki/23633-dlya_muzhskoj/ . Обрана взуття повинна добре пропускати повітря, цей ефект досягається наявністю на ній повітряної мембрани. Існують моделі кросівок оснащених мембранами, обробленими особливим складом, що не дозволяє надходити до ніг вологи ззовні, але не перешкоджають повітрообміну. При виборі кросівок слід звернути увагу на підошву. Вона повинна бути пришита, а не приклеєна, в іншому випадку термін служби пари буде дуже коротким. Для спортивних занять необхідно віддавати перевагу тільки моделям з натуральної шкіри. Взуття зі шкірозамінника швидко прийде в непридатність, вона почне розповзатися і тріскатися, а виною тому будуть великі навантаження. Вибираючи кросівки важливо врахувати підошву, адже для різного виду спорту потрібні різна: плоска або рифлена. Від важкого взуття краще відмовитися, оскільки вона буде давати на ноги додаткове навантаження, і вони будуть сильно втомлюватися.
Взуття для фітнесу
Особливу увагу приділіть взуття для фітнесу. Правильно підібрана пара здатна скоротити навантаження на стопу та гомілку, попередити випадкові травми, підвищити результат і ефективність тренування.
Для того щоб взуття ідеально сиділа на нозі її слід підбирати у вечірній час. Віддавати перевагу краще всього магазинах, що спеціалізуються на продажу спортивних товарів. Консультанти допоможуть підібрати пару, яка найкраще підійде до вибраного вами напрямку фітнесу. Не варто скупитися на хорошу пару для спортивних занять, особливо, якщо ви відвідуєте заняття регулярно.
Спортивне взуття повинна мати сітчасті або тканинні вставки, щоб ноги могли дихати і сильно не потіли. Застібкам на взуття у вигляді липучок - категоричне ні, оскільки вони можуть пережимати судини, і погіршувати кровотік. Моделі на шнурках відмінно підходять для занять.
Перед вибором спортивного взуття необхідно вирішити, яким видом фітнесу хочете зайнятися. Кожен напрямок дає різне навантаження на опорно-руховий апарат, яку можна компенсувати хорошою взуттям.
Джазовки являють собою жіноче взуття зі шкіри, шкірозамінника або матеріалу, вони щільно прилягають до стопи. Джазовки пластичні, оскільки каблук і п'ята між собою не з'єднані суцільною підошвою. Вставки-підошви, використовувані для посилення каблука і п'яти, можуть бути із замші або пластмаси, що дозволяє при обертанні зберігати хорошу стійкість. Джазовки можуть бути низькими або високими. Їх рекомендується надягати на заняття йогою в спортивному клубі, на спортивні танці.
Високі кросівки, що забезпечують надійну фіксацію щиколотки, є кращим варіантом для аеробіки та степу. У взуття повинна бути виїмка під ахіллесова сухожилля. Підошва кросівок повинна бути цільною і володіти достатньою жорсткістю, щоб забезпечити оптимальну амортизацію п'яти і носка.
Для спортивної ходьби і бігу рекомендується купувати кросівки з округленим носком, що володіють хорошою амортизацією. Для бігу по лісових, польових дорогах слід віддавати перевагу кроссовкам, що мають високий протектор або шипи.
Для занять силовим фітнесом і виконання вправ в тренажерному залі можна використовувати самі звичайні кросівки, що володіють хорошою амортизацією.
Взуття для тенісу
Для заняття таким видом спорту необхідні спеціалізовані кросівки, які мають пласку підошву, розділену гнучкою вставкою між шкарпетковій і п'яткової частиною. Взуття має зручно сідати на ногу. Обов'язково має бути невеликий простір між внутрішньою поверхнею кросівок і великим пальцем. Вільне місце необхідно для захисту пальців ніг від травм, оскільки в тенісі рясніють різкі, динамічні рухи в обмеженому просторі.