Кава для схуднення

Не секрет, що кава є одним з тих напоїв, які ефективно допомагають у боротьбі із зайвою вагою. Так, кава допомагає нам не тільки підбадьоритися вранці, перед роботою, але прискорює обмінні процеси в організмі, сприяючи розщепленню жирів.


Продаж кави в зернах оптом робить цей напій доступним широкій громадськості. Однак не варто думати, що вживання максимально можливої кількості чашок кави в день зробить вашу фігуру стрункою і привабливою. Щоб скинути зайві кілограми необхідно займатися собою, дотримуючись дієти, виконуючи фізичні вправи, а кава лише допоможе прискорити процес схуднення.
Слід знати, що звичайний обсмажену каву, для схуднення мало ефективний. Щоб скинути зайві кілограми необхідно пити зелений кава, необсмаженого. У необсмажених зернах кави міститься безліч кислот, які стимулюють і прискорюють процес перетворення жирів в енергію. Якщо ви займаєтеся фізичними вправами і дотримуєтеся дієти, то зелена кава, допоможе процес схуднення зробити більш інтенсивним. У зернах зеленої кави є хлорогенова кислота, яка прискорює перетворення жирів в енергію. Достатньо вживати в день по дві чашечки зеленого кава, без додавання цукру, і результат не змусить себе чекати. Намагайтеся пити каву, коли у вас виникає відчуття голоду. Вживання кави в момент голоду, викликає у організму відчуття насичення, і бажання перекусити пропадає на певний час.
Слід знати, що смак зеленої кави сильно відрізняється від, звичного нам, смаку обсмаженої кави і не має з ним нічого спільного. Він не такий приємний, швидше навпаки, з кислинкою, але користь, яку приносить зелена кава набагато більше. Слід знати, що перед вживанням зеленого кава, для схуднення, слід проконсультуватися і обмежити себе у вживанні кави, при наявності у вас проблем з артеріальним тиском, безсонням, зайвої збудливістю, а також, якщо ви вагітні.